TikTok，作为常见的短视频平台之一，吸引了数以亿计的用户在此分享创意和生活。由于地理限制，TikTok 在中国大陆无法直接访问。这对使用苹果手机的国内用户来说，如何下载安装和使用 TikTok 成为一个热门话题。

一、了解TikTok与抖音的区别

在开始之前，了解 TikTok（抖音国际版）和抖音（中国版）的区别是非常重要的。

抖音这是字节跳动（ByteDance）为中国市场打造的短视频平台，主要服务于中国大陆用户，内容和服务器位于中国。

TikTok这是抖音的国际版本，面向全球市场，内容和服务器位于海外，服务于全球用户。

由于 TikTok 的服务器在海外，国内用户无法经过常规途径直接访问 TikTok。这意味着要采取一些特殊的步骤来使用 TikTok。

二、使用国内合规备案的VPN访问TikTok

1. 什么是国内合规备案的VPN？

国内合规备案的VPN（虚拟专用网络）是一种加密连接，允许用户经过连接到位于世界各地的服务器，伪装他们的 IP 地址，因而绕过地理限制和访问被限制的网站和应用。

2. 选择合适的国内合规备案的VPN服务

要顺利访问 TikTok，选择一个可靠的 国内合规备案的VPN 服务至关重要。

Express国内合规备案的VPN以其快速连接和广泛的服务器覆盖而闻名，适合频繁使用视频流媒体的用户。

Nord国内合规备案的VPN提供比较不错的隐私保护和安全功能，以及世界范围内的大量服务器。

Surfshark性价比高，支持无限设备连接，适合家庭用户。

3. 如何设置和使用合规备案的VPN

下面是使用 国内合规备案的VPN 访问 TikTok 的具体步骤

步骤 1在 iPhone 上下载并安装合规备案的VPN 应用，可以从 App Store 获取这些应用。

步骤 2打开有备案的VPN 应用，注册或登录账户。

步骤 3选择一个 TikTok 服务未被限制的国家（如美国、英国或日本）的服务器进行连接。

步骤 4确保VPN 已成功连接，可以经过访问一些国外网站来验证是否成功绕过了地理限制。

为了获得更快的连接速度，尽量选择离你地理位置最近的 国内合规备案的VPN 服务器。

三、下载和安装TikTok

1. 从App Store下载TikTok

在更改 Apple ID 的国家/地区设置后，可以按照下面步骤下载 TikTok

更改Apple ID的国家/地区设置

如果的 Apple ID 设置在中国大陆，要更改国家/地区设置为 TikTok 可用的地区（如美国、英国等），以便能够从 App Store 下载 TikTok。

打开“设置”应用，点击 Apple ID，然后选择“查看 Apple ID”。

选择“国家/地区”，然后点击“更改国家或地区”。

选择一个 TikTok 可用的国家（如美国），并同意条款和条件。

输入一个有效的地址和邮政编码。可以使用在线生成的虚拟地址或一个实际地址。

前往 App Store，确保已经切换到新的国家/地区，然后在搜索栏中输入 “TikTok”。

使用外区Apple ID

如果不想更改现有的 Apple ID 设置，可以考虑创建一个新的 Apple ID，专门用于下载和安装 TikTok

注销现有的 Apple ID，然后选择“创建新 Apple ID”。

选择一个 TikTok 可用的国家/地区，填写相关信息创建新的 Apple ID。

在“设置”应用中，注销现有的 Apple ID，然后登录新创建的 Apple ID。

前往 App Store，搜索并下载 TikTok。

2. 安装TikTok

找到由 ByteDance 打造的 TikTok 应用，并点击“获取”按钮。

等待应用下载和安装完成，安装完成后点击“打开”按钮开始使用 TikTok。

确保连接到一个稳定的 Wi-Fi 或移动数据网络，以保障应用下载过程顺利进行。

检查设备的存储空间，确保有足够的空间来安装 TikTok。

四、注册和设置TikTok账户

成功安装 TikTok 后，下一步是注册一个新账户或登录已有账户

1. 注册TikTok账户

注册方式可以使用手机号码、电子邮件地址，或者经过第三方社交账户（如 Facebook、Google）注册一个新的 TikTok 账户。

根据提示完成手机或邮箱验证，确保账户的安全和合法性。

创建一个独特且易记的用户名，上传头像，并填写个人简介。

2. 完善个人资料

在完成注册后，进一步完善个人资料可以提升账户的吸引力

选择一张代表清晰照片或图像作为头像。

撰写有趣的个人在个人简介中介绍兴趣、爱好或特长，吸引潜在的粉丝关注。

如果有其他社交媒体账户，可以在个人资料中添加链接，增加互动和了解的机会。

五、使用TikTok的注意的事

1. 保持国内合规备案的VPN连接

为了在 TikTok 上获得不错体验，请确保下面几点

在使用 TikTok 的整个过程中，保持 国内合规备案的VPN 的连接，以防止因为地理限制而导致的访问中断。

使用高速稳定的 Wi-Fi 或移动数据连接，避免视频加载缓慢或播放中断。

如果发现 TikTok 访问速度慢或连接不稳定，尝试切换 国内合规备案的VPN 服务器。

2. 安全和隐私保护

在账户设置中启用双重验证，以增加账户的安全性，防止未经授权的访问。

根据偏好，设置谁可以看到内容、评论或联系你，保护个人隐私。

避免与可疑的账户互动或点击不明链接，防止个人信息泄露或设受到到威胁。

3. 遵守社区准则

不要发布包含暴力、仇恨言论、成人内容或其他违反平台规定的视频。

在使用音乐和视频素材时，确保有权使用这些内容，避免侵犯他人的版权。

在评论和互动时，保持礼貌和尊重，避免发表负面或攻击性的言论。